Ensalada de lentejas para el verano
Hoy os traemos una estupenda y ligera 'Ensalada de lentejas con jamón y rúcula', las lentejas no son sólo para el invierno. ¡QUE APROVECHE!
- 250 g lentejas pardinas
- 1 rama hinojo
- 2 cebolletas
- 100 g rúcula
- 50 g jamón ibérico
- para el aliño:
- 2 granos pimienta
- sal
- 50 ml vinagre modena
- 1 dl aceite de oliva virgen extra
Preparación:
1.- Poner a ablandar las lentejas en agua fría durante unas horas. Cocer cubiertas de agua con el hinojo y la parte verde de las cebolletas. Cuando estén blandas, salar y desechar las verduras. Reservar en un escurridor.
2.- Lavar la rúcula y escurrir bien. Picar la cebolleta en dados pequeños. Cortar el jamón en lascas.
3.- En un mortero machar los granos de pimienta. Agregar la sal, el vinagre y el aceite, mezclando con un mazo, hasta emulsionar la salsa. Montar los platos con un fondo de rucula, las lentejas, la cebolleta y regar con la vinagreta. Repartir el jamón por encima. Servir. Consejo: Si te sobran lentejas, puedes mezclarlas con una vinagreta y recíclalas para rellenar unos tomates. Te resolverán un primer plato.
Gracias a Elle.es