Ensalada de lentejas para el verano

Ensalada de lentejas para el verano

Hoy os traemos una estupenda y ligera 'Ensalada de lentejas con jamón y rúcula', las lentejas no son sólo para el invierno. ¡QUE APROVECHE!

Ingredientes:
  • 250 g lentejas pardinas
  • 1 rama hinojo
  • 2 cebolletas
  • 100 g rúcula
  • 50 g jamón ibérico
  • para el aliño:
  • 2 granos pimienta
  • sal
  • 50 ml vinagre modena
  • 1 dl aceite de oliva virgen extra

Preparación:

1.- Poner a ablandar las lentejas en agua fría durante unas horas. Cocer cubiertas de agua con el hinojo y la parte verde de las cebolletas. Cuando estén blandas, salar y desechar las verduras. Reservar en un escurridor.

2.- Lavar la rúcula y escurrir bien. Picar la cebolleta en dados pequeños. Cortar el jamón en lascas.

3.- En un mortero machar los granos de pimienta. Agregar la sal, el vinagre y el aceite, mezclando con un mazo, hasta emulsionar la salsa. Montar los platos con un fondo de rucula, las lentejas, la cebolleta y regar con la vinagreta. Repartir el jamón por encima. Servir. Consejo: Si te sobran lentejas, puedes mezclarlas con una vinagreta y recíclalas para rellenar unos tomates. Te resolverán un primer plato.

Gracias a Elle.es